海底捞火锅麻辣香锅底料可以做麻辣烫吗

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海底捞火锅告诉你教你吃辣府火锅团购火锅不上火的配菜有哪


2017-05-31 来源:海底麻辣香锅底料可以做麻辣烫吗捞火锅加盟网

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  火锅对于吃货们都不陌生,喜欢吃火锅的也大有人在,吃火锅的时候很多朋友都讨厌上火这个问题,夏季吃火锅如何做到健康呢,下面海蜀九香火锅图片底捞火锅小编就给大家介绍几种火锅吃了不上火的配菜。

  推荐一:白木耳

  白木耳,一向被视为名贵的营养滋补佳品,尤其是野生白木耳,其营养价值更高。它所含的银耳多糖,有增强人体免疫力,加强白细胞的吞噬能力,兴奋造血机能等作用。银耳能使溶菌酶的活力显著提高,促进杀菌功能。如果真的要从食物中补充胶原蛋白,白木耳比猪皮、鸡爪好得多,因为动物来源的必需胺基酸不够完整,且易摄取到多余油脂。

  推荐二辣府火锅团购:马蹄

  在火锅中加入凉性的食材,吃起来更健康。比如马蹄,它性味甘寒,能清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒、滋阴消肿。在火锅汤底中加入马蹄(荸荠),能中和温热的蒜、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒等引发的上火问题,又能补充维生素。但需要注意的是马蹄性寒凉,寒凉体质者、容易腹泻者别吃太多,或配合物性温热的食物一同食用。


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  推荐麻辣香锅底料可以做麻辣烫吗三:海带

  海带是人体内的“清洁剂”,可以清除上火体质;更特别之处在于海带和蔬果类食物一样,也是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。而且海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。女性可多吃海带保护乳房。

  为了避免吃火锅上火,还有一招需要留意。那就是涮火锅的顺序有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理炒麻辣火锅底料配方利用食物的营养。你学会了吗?